大学生购买意外险的必要性分析

台北／貝庭、黃柏凱　責任編輯／王馨郁。

死亡車禍發生在恆春鎮公園路段往墾丁大街方向，20歲死者凌晨外出訪友，撞上梅花鹿摔車，當地人煙稀少，車禍後快一小時才被發現，造成人鹿雙亡，而且死者涉嫌酒駕，還無照騎車季辛吉曾和習近平會面。

在最新的《華爾街日報》專訪中，對一系列全球議題發表看法，首先不認為中國有稱霸全球的野心，只是尋求自身安全，但的確期待成為亞洲的主導力量，季辛吉還大膽預測，鄰近的日本為了因應區域安全威脅，3到7年內會發展大規模毀滅性武器。季辛吉不認為中國有意稱霸全球，但的確想成為亞洲的主導力量。認為「烏克蘭領土上應妥協」 季辛吉言論引批評出生在德國猶太裔家庭的季辛吉，在1973到1977年期間，先後擔任尼克森（Richard Nixon）及福特（Gerald Ford）任內國務卿，其中為尼克森1972年訪中鋪路，主導多年間美國外交政策，但信奉現實政治，在大國競合下犧牲小國利益，也引來批評聲。知名的美國前國務卿季辛吉（Henry Kissinger）5月27日歡度100歲生日。提到烏俄，認為雙方最後的停戰協議，應該要讓俄國保留克里米亞，期盼烏克蘭在領土上妥協的立場，再度引來批評。

國際中心／張立德 編撰責任編輯／王馨郁。台議題「時間決定」 季辛吉：已朝衝突方向發展提到台海，直接了當點出，台灣議題目前無解，只能交由時間決定，相信中美在台灣問題上，已經朝「衝突」方向發展，「我認為中美之間如果發生衝突，對兩國來說都是一大災難」。鼻竇炎「7個」意想不到的附加症狀眼睛痠、臉頰痛都在內頭痛、口臭、牙痛恐是慢性鼻竇炎惹禍。

在台灣有不少民眾長期飽受慢性鼻竇炎併鼻息肉困擾，老是出現鼻塞、流鼻涕、鼻涕倒流等症狀，甚至因此影響睡眠，導致白天精神變差。其他的症狀和慢性鼻竇炎相似，例如流膿鼻涕、鼻涕倒流、慢性咳嗽、頭痛、眼窩旁疼痛、臉頰痛等，孩童則可能合併中耳炎、中耳積水、夜間咳嗽、長期張口呼吸引起臉型改變或齒列紊亂、白天嗜睡或學習狀況不佳等（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：醫點名「4個變美的習慣」恐愈做愈醜。蔡文騫醫師表示，有研究報告指出，若孩童長期處於PM2.5的環境中，可能提高1.6倍異味性皮膚炎的發病風險，若孕婦曝露於一氧化氮等污染中，則可能增加達1.5倍的新生兒異位性皮膚炎風險。

營養補充方面可以多攝取有豐富維生素C、維生素E、多酚的蔬果，減少自由基與氧化壓力對皮膚所造成的傷害。皮膚疾病惡化空污有相關聯空氣污染常發生於初春時節，蔡文騫醫師說，空氣中的懸浮微粒、硫化物、氮氧化物等污染物質容易加劇肌膚老化，造成臉部色素斑點增加、皺紋加深等問題。

民眾常趁著天氣變暖之際外出活動，但在空氣品質較差的季節外出可要格外小心。蔡文騫醫師說，若不得不外出時，建議民眾回到家時先以溫和的方式清潔肌膚，換下外出衣物，減少殘留的空氣污染成份。防曬用錯時機小心長皺紋愛擠粉刺害毛孔粗大？ 醫激推「1類食物補救」：想緊緻肌膚要多吃蛋、牛肉。空氣品質較差減少戶外活動當室外空氣品質較差時，應盡可能減少非必要的戶外活動時間。

蔡文騫醫師表示，目前市面上有些宣稱可以減少空汚傷害的皮膚外用保養品，但仍待更多的研究證據證實。此外，室內空氣污染物如二手菸、甲醛、燒煤也對皮膚有害，可要小心這些隱形的肌膚殺手。蔡文騫醫師提醒，春季天氣變化過於快速，皮膚可能來不及自我調適，因此防曬與保濕等基本功仍不可少。此外，隔離霜的名字也容易引起誤會，隔離霜本質較接近保濕防曬面霜，若單純使用隔離霜，能發揮的隔絕效果十分有限，不能因塗抹隔離霜而輕忽空污對肌膚的影響。

此外，兒童與孕婦若長期曝露在空氣污染中，則有可能提高孩童、新生兒異味性皮膚炎發病的風險。也曾有研究指出青春痘、禿頭、乾癬等常見皮膚疾病惡化也與空污有關。

輔大醫院皮膚科主治醫師蔡文騫提醒，空氣中的污染物會加劇皮膚老化，造成多種常見皮膚疾病惡化此外，室內空氣污染物如二手菸、甲醛、燒煤也對皮膚有害，可要小心這些隱形的肌膚殺手。

防曬用錯時機小心長皺紋愛擠粉刺害毛孔粗大？ 醫激推「1類食物補救」：想緊緻肌膚要多吃蛋、牛肉。蔡文騫醫師說，若不得不外出時，建議民眾回到家時先以溫和的方式清潔肌膚，換下外出衣物，減少殘留的空氣污染成份。蔡文騫醫師表示，目前市面上有些宣稱可以減少空汚傷害的皮膚外用保養品，但仍待更多的研究證據證實。營養補充方面可以多攝取有豐富維生素C、維生素E、多酚的蔬果，減少自由基與氧化壓力對皮膚所造成的傷害。此外，隔離霜的名字也容易引起誤會，隔離霜本質較接近保濕防曬面霜，若單純使用隔離霜，能發揮的隔絕效果十分有限，不能因塗抹隔離霜而輕忽空污對肌膚的影響。民眾常趁著天氣變暖之際外出活動，但在空氣品質較差的季節外出可要格外小心。

也曾有研究指出青春痘、禿頭、乾癬等常見皮膚疾病惡化也與空污有關。皮膚疾病惡化空污有相關聯空氣污染常發生於初春時節，蔡文騫醫師說，空氣中的懸浮微粒、硫化物、氮氧化物等污染物質容易加劇肌膚老化，造成臉部色素斑點增加、皺紋加深等問題。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：醫點名「4個變美的習慣」恐愈做愈醜。蔡文騫醫師提醒，春季天氣變化過於快速，皮膚可能來不及自我調適，因此防曬與保濕等基本功仍不可少。

此外，兒童與孕婦若長期曝露在空氣污染中，則有可能提高孩童、新生兒異味性皮膚炎發病的風險。輔大醫院皮膚科主治醫師蔡文騫提醒，空氣中的污染物會加劇皮膚老化，造成多種常見皮膚疾病惡化。

蔡文騫醫師表示，有研究報告指出，若孩童長期處於PM2.5的環境中，可能提高1.6倍異味性皮膚炎的發病風險，若孕婦曝露於一氧化氮等污染中，則可能增加達1.5倍的新生兒異位性皮膚炎風險。空氣品質較差減少戶外活動當室外空氣品質較差時，應盡可能減少非必要的戶外活動時間醫警告「加4配料」致癌機率胃癌初期難發現、進程快。15種葉酸食物幫助抗胃癌最後，錢政弘醫師建議罹患慢性萎縮性胃炎或腸化生的患者，在日常飲食中可以多攝取葉酸含量高的食物，如菠菜、韭菜、花椰菜、蘆筍、黃豆芽、黑豆、鷹嘴豆、海苔、竹笙、胚芽米、蛋、木瓜、酪梨、香蕉、柑橘等，再加上葉酸口服錠補充，應足以避免胃病惡化。

身體常見4個小毛病是警告...很多人還在拖。」錢政弘醫師指出，若欲遏止癌前病變進展或甚至逆轉腸化生，補充「葉酸」或許是可行做法。

研究中建議的20-30毫克，實是遠高於一般人體所需，究竟該不該補充如此高的劑量來達到抗癌的目的？還有待更多的證據支持。在2008年大型追蹤分析發現，罹患腸化生者每年得到胃癌的機率為0.25%、10年累積下來機率則是1.6%，已可被視為一種癌前病變風險。

錢政弘醫師表示，胃部出現腸化生之後， 會再經過「分化不良」或「化生不良（dysplasia）」的步驟，才會轉變為胃腺癌，此階段為判斷罹癌風險的重要指標，亦可視為癌前病變。而上述研究結果則推論每日要補充葉酸30毫克，對預防胃炎與常化生較為有效。

萎縮性胃炎的危險因子包括幽門螺旋桿菌感染、自體免疫性胃炎、年紀、抽菸、高鹽飲食與慢性膽酸逆流等。不過，人體每日的葉酸建議攝取量是小於1毫克，大部分市售的葉酸劑量為0.4-0.8毫克，醫院開立的劑量則為5毫克，適合貧血患者補充使用。然而約15%則患有「慢性萎縮性胃炎」。逆轉腸化生、萎縮性胃炎吃「葉酸」有幫助錢政弘醫師說明，每當在門診講解胃鏡報告、並告知患者腸化生代表的臨床意義時，病患除了驚恐之外，最關心的問題就是「要怎麼吃才可以改善腸化生」。

胃病至這階段未妥善治療 10年內胃癌發生率恐增85%萎縮性胃炎多半不會馬上進展至胃癌，而是先經過「腸化生（Intesitnal metaplasia）」病變。胃黏膜長期受致癌物質刺激，容易產生基因突變。

3. 效果最顯著是每天補充葉酸20-30毫克，維持3-6個月。「化生」有轉化、轉變之意， 當胃黏膜反覆受傷時，原本應長出的新生胃黏膜沒有長好，反而增生像如同腸子般的黏膜，也就是發生「胃細胞轉換成腸上皮細胞」的病變，稱為「腸上皮化生」或腸化生。

不少民眾知道「肝癌三部曲」，事實上胃癌進展亦可大致分為「四部曲」？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文指出，胃癌四部曲由先至後分別為「慢性萎縮性胃炎」、「腸化生」、「分化不良」，最後以每年6%的機率發生胃癌。後者則提升至6%，10年累積機率更有60%-85%。